Продукти (за 4 чаши):

• ½ средно голяма диня;


• 1бр. банан (за плътност);


• 8 с.л. едросмян на каменна мелничка лимец;


• 4 с.л. мед (агаве, стевия, кленоп сироп или кафява захар);


• 1 ч.ч кокосово мляко;

Начин на приготвяне:

1. Лимецът се накисва в кокосово мляко за минимум 12ч. преди консумацията.


2. Изчистете динята от семките и я нарежете на ситни кубчета. Добавете към нея банана и избрания от Вас подсладител. След това пасирайте в блендер докато не получите фина кремообразна смес.


3. Прибавете предварително накиснатия лимец и отново пасирайте.


4. По желание може да добавите сок от лайм за допълнителна свежест.

Опитайте и се насладете на своята вкусна и полезна плодова напитка за лятото.